Zweifelsohne ist der Athlet ohne eine angemessene Zeitspanne für einen regelmäßigen erholsamen Schlaf nicht dazu in der Lage, sich effizient von seinem Training zu erholen. Die Prozesse der Muskelheilung und des Ausgleichs des Nervensystems erfahren einen "Stau" und geraten in eine negative Schleife, die sich wirklich beeinträchtigend auswirken und ihre Ziele extrem negativ beeinflussen kann. Stellen wir uns ein Hormonsystem vor, in dem "Stresshormone" mit einer starken Erschöpfung des sich ansammelnden Nebennierensystems vorherrschen. Darüber hinaus kann der Mangel an ausreichendem Schlaf den Alterungsprozess beschleunigen, den Stoffwechsel verlangsamen und unsere körperlichen und geistigen Leistungen erheblich beeinträchtigen. Dies hat eine starke negative Auswirkung auf das Immunsystem und führt zur Veranlagung des Körpers zu einer langen Liste von Störungen, die pathologisch werden können.

Während des Schlafs "arbeitet" der gesamte Organismus und stellt seinen Zustand während der Erholungsphase ein. Körper und Geist werden auf zellulärer Ebene regeneriert und verfügen über alle wichtigen Funktionen, um sicherzustellen, dass die Muskeln repariert und erneut aufgebaut werden und wichtige Hormone und alle Faktoren, die zur Wiederherstellung der Stoffwechsel-, Immun- und mentalen Gesundheit unseres außergewöhnlichen Organismus eingesetzt werden, freigesetzt werden. Wir sollten Folgendes nicht außer Acht lassen: Ernährung und Training sind zwar von grundlegender Bedeutung, aber sie sind es nur, wenn die Erholung so gefördert wird, damit alles so effizient wie möglich funktionieren kann.

Das Problem ist, dass schlafbezogene Störungen viele Sportler, insbesondere in den intensivsten Momenten der Vorbereitung, belasten, in denen sich Müdigkeit aufbaut, sich Adrenalinstress ausbreitet und die Bedingungen für eine angemessene muskuläre und mentale Entspannung ausbleiben.

Um dieser weit verbreiteten Anforderung gerecht zu werden, stellt Yamamoto® Nutrition das Nahrungsergänzungsmittel Relax RESTORE vor. Dieses fördert die Bedingungen, um den Schlaf dank größerer körperlicher und geistiger Entspannung leichter einzuleiten und ihn dank dem synergistischen Vorhandensein nachweislich nützlicher Elemente tiefer und erholsamer zu gestalten.

Relax RESTORE enthält die essentielle Aminosäure L-LEUKIN, die eine wesentlicher Rolle bei der Stimulierung der Proteinsynthese spielt. Diese beschleunigt die im Schlaf ausgelösten Erholungsprozesse und bekämpft den Abbau von Muskelgewebe.

Relax RESTORE ist stolz auf die Einführung innovativer Elemente und Rohmaterialien und vor allem auf Elemente und Rohmaterialien, die sich durch Qualität und Effizienz auszeichnen. Dazu gehört beispielsweise das Sauerkirschenextrakt CherryPURE® von Montmorency, das bewiesen hat, die Qualität und Dauer des Schlafs verbessern zu können, indem es die Schlaflosigkeitszustände leicht verbessert. Studien mit Sauerkirschen-Pulverextrakt (Tart Cherry-Pulver CherryPURE®) haben gezeigt, dass es sich um eine natürliche Quelle von Melatonin, dem wertvollen Regulator des Schlaf-Wach-Zyklus, handelt. Weitere Untersuchungen haben uns aber in die Lage versetzt, die Wirksamkeit dieser Extrakt mit den darin enthaltenen Proanthocyanidinen zu erweitern. Diese Polyphenole, die für das rote Pigment der schwarzen Kirsche von Montmorency typisch sind, erhöhen die Bioverfügbarkeit von Tryptophan, dem essentiellen Aminosäurevorläufer des den Schlaf fördernden Serotonins. Dies erfolgt dank einem Hemmungsmechanismus gegen ein Enzym (Indoleamin 2.3-Dioxygenase), das Tryptophan abbauen würde, und daher wird festgestellt, dass es bei einer relativen Erhöhung der Serotoninaktivität, die den Entspannungszustand und die Stimmung verbessert, eine höhere biologische Verfügbarkeit aufweist und den Entzündungszustand bekämpft. Was der Athlet auch nicht außer Acht lassen darf: CherryPure® hat sich wissenschaftlich als eine starke Unterstützung für die Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten und Ausdauerleistungen erwiesen.

Baldrian ist viel bekannter als Auslöser von Entspannung und Schlaf. Dank seiner beruhigenden Eigenschaften wird es häufig bei Unruhezuständen und als Beruhigungsmittel bei Schlafstörungen eingesetzt, da es die Zeit zum Einschlafen verkürzt und die Schlafqualität verbessert.  Der Wirkungsmechanismus seiner Bestandteile ist ziemlich erforscht. Dieser ist auch auf die Fähigkeit der Ester der Valeriansäuren und Iridoiden, das Enzym (Gamma-Aminobuttersäure-Transaminase) zu hemmen, das für den Stoffwechselabbau des Gamma-Aminobuttersäure-Neurotransmitters (GABA) verantwortlich ist. Dieser chemische Vermittler ist für die Regulierung der neuronalen Erregbarkeit im gesamten Nervensystem des Entspannungsgefühls und der Schlafinduktion, einher mit der Verkürzung der Einschlafzeit, verantwortlich.

GABA oder Gamma-Aminobuttersäure ist eine grundlegende Aminosäure, die als Neurotransmitter und Neuromediator fungiert, der in vielen Arten des Tierreichs natürlich vorkommt. Beim Menschen kommt GABA in großen Mengen im Gehirn vor und hat großes Interesse in der wissenschaftlichen Gemeinschaft erregt. Zahlreiche bereits durchgeführte Studien haben gezeigt, dass es als Anti-Stressmittel, Anxiolytikum, Muskelrelaxans und natürliches Antidepressivum an mehreren körperlichen Vorgängen beteiligt ist.  Mehrere Studien haben auf Menschen fokussiert, die an Schlaflosigkeit leiden und auf den Wirkmechanismus bestimmter Kiefern-Beruhigungsmittel hingewiesen. Dieser Neurotransmitter unterstützt die Übermittlung von Botschaften zwischen Gehirn und Nervensystem und wirkt als Entspannungsmittel für die Gehirnaktivität. Falls das Gehirn eine geringe Aktivität aufweist, schwebt es in einer Art konstanter "Hyperaktivität". Unzureichende GABA-Spiegel führen zu Nervosität, Angst- und Panikstörungen, aggressivem Verhalten, vermindertem Augenkontakt, asozialem Verhalten und Aufmerksamkeitsdefizit. Falls GABA nicht korrekt agiert, steigt unser Sorgeniveau. Wir fangen an, obsessive Gedanken zu haben, wir wachen oft mitten in der Nacht mit einem beschleunigten Herzschlag auf und geraten nach und nach in die Angstspirale.  Die Beruhigungsmittel, deren Vorläufer das "Valium" ist, binden sich direkt an die GABA-Rezeptoren. Es sei darauf hingewiesen, dass niedrige GABA-Werte eine grundlegende Rolle bei Alkoholismus, Drogensucht und Heißhunger auf Zucker und Kohlenhydrate spielen (wenn sich der Athlet beispielsweise in der Phase des Gewichtsverlusts oder der Wettbewerbsvorbereitung befindet), da diese Substanzen vorübergehend und künstlich den GABA-Spiegel erhöhen. Deshalb geht von diesen eine unbewusste Anziehung aus. Die Aufrechterhaltung eines angemessenen GABA-Spiegels im Körper trägt zu mehr Ruhe und Entspannung bei und beeinflusst die emotionalen Zustände sehr positiv. Dies ist auf seine entspannende Wirkung zurückzuführen, die den täglichen Auswirkungen des anhaltenden Stress vorbeugt, wie den Sorgen des Alltags, dem Arbeits- und Wissensdruck, dem Umgang mit den Erwartungen hinsichtlich der Erzielung der gewünschten Ergebnisse, den Prüfungen für Studenten, den persönlichen emotionalen Problemen und der intensiven körperlichen Vorbereitung im sportlichen Bereich.
Das Vorhandensein von GABA in Relax RESTORE ist besonders wirksam, um den Körper vor dem Einschlafen zu entspannen, Schlaflosigkeit zu vermeiden und in Synergie mit anderen Elementen zu wirken, um einen qualitativen und "erholsamen" Schlaf zu finden, um sich sowohl mental als auch muskulös zu erholen. Es gilt als grundlegend für einen Athleten, der aufgrund der Intensität seines Trainings und der starken Erschöpfung einen "kontrahierten" und veränderten Zustand auf der Ebene des Nervensystems nach dem damit verbundenen Adrenalinschub erfährt. Man braucht nur an die Beine nach einer intensiven Trainingseinheit zu denken. In einer solchen Situation kann das Einschlafen schwer fallen, weil man einen unregelmäßigen Herzschlag spürt und leicht erregt ist oder sich schwer tut, sich mit angespannten und schmerzenden Muskeln zu entspannen ...

Das Vorhandensein von Griffonia unterstützt die anderen Elemente, da seine Samen wertvolles 5-Hydroxy-Tryptophan (5-HTP), einen Vorläufer von Serotonin enthalten. Es handelt sich hierbei um den Neurotransmitter, der in unserem Körper an verschiedenen physiologischen Funktionen, einschließlich der Regulation von Stimmung, Schlaf und Appetit, beteiligt ist. 5-HTP gilt aber im Rahmen dieser Synthese als Zwischenschritt. Durch die Einnahme von Griffonia ist es daher möglich, den Serotoninspiegel im Körper auf natürliche Weise zu erhöhen. Griffonia wird heute tatsächlich mit guten Ergebnissen als "natürliches Antidepressivum" zur Behandlung leichter oder mittelschwerer Depressionen, aber auch bei Angstzuständen (im Zusammenhang mit dem Aufkommen eines wichtigen Wettbewerbs) eingesetzt, die zu Schlafstörungen führen. Denn es erhöht nicht nur den Serotoninspiegel, sondern neigt auch zur Regulierung des Schlaf-Wach-Zyklus.

In einem Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung von Schlafstörungen, die typisch für Sportler sind, die einem sehr intensiven Training unterzogen werden und über ein effizientes Regenerationssystem verfügen müssen, darf Melatonin nicht fehlen. Melatonin ist eine Substanz, die von einem Organ, der Epiphyse (oder Zirbeldrüse), in Abwesenheit von Sonnenlicht auf natürliche Weise erzeugt wird und den Schlaf-Wach-Zyklus reguliert. Die Melatonin-Sekretion folgt dem Tagesrhythmus, da die Epiphyse pigmentierte Zellen enthält, die den Netzhautzellen ähneln und auf die Abwechslung zwischen Hell und Dunkel reagieren. In Form eines Nährungsergänzungsmittels eignet sich diese Substanz im Falle eines "verzögerten" Schlafphasensyndroms, das insbesondere durch Einschlafstörungen gekennzeichnet ist, insbesondere bei Schlaflosigkeit aufgrund äußerer Ursachen (wie unterschiedliche Zeitzonen, Arbeitsschichten, usw.). Sie unterstützt aber auch die Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus derjenigen, die nur Einschlafschwierigkeiten haben, und verbessert so den Schlaf und die Qualität und  Dauer desselben, indem sie dem nächtlichen Erwachen entgegenwirkt... So wacht man ausgeruht und "erholt" auf.