Wenn du deine körperliche und mentale Performance optimieren möchtest, kann die Gold Omega 3 Sport Edition von Olimp eine wertvolle Unterstützung sein. Die Fischöl Kapseln enthalten Omega-3-Fettsäuren, die für deinen Körper unentbehrlich sind.

Omega-3-Fettsäuren: Was ist das eigentlich?

Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die dein Körper nicht selbst herstellen kann. Deshalb musst du sie über die Ernährung zuführen. Gerade für Vegetarier und Veganer kann die Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren jedoch äußerst schwierig sein, weil die Mikronährstoffe in erster Linie in Meeresfischen und Meeresfrüchten stecken.

Wichtig sind vor allem die Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure), die in deinem Körper zahlreiche Aufgaben erfüllen. Sie können nicht nur für einen optimalen Stoffwechsel, ein starke Abwehr und ein gesundes Herz-Kreislauf-System, sondern auch für eine Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit sorgen.

Omega-3-Fettsäuren sind nicht nur in Form von Fischöl, sondern auch als Lein- und Walnussöl (Alpha-Linolensäure) erhältlich, jedoch können pflanzliche Öle den Tagesbedarf nur schwer decken. Vor allem dann nicht, wenn du sportlich aktiv bist.

Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für Lebensmittel dar, jedoch können sie durchaus eine wertvolle Ergänzung sein, um den Körper mit Omega-3-Fettsäuren zu versorgen.

Mentale Stärke mit Omega-3-Fettsäuren

Wusstest du, dass Omega-3-Fettsäuren die mentale Leistungsfähigkeit steigern können? Als wichtiger Bestandteil der Zellmembran stellen sie eine reibungslose Kommunikation zwischen den Gehirnzellen sicher. Sobald der Anteil an Omega-3-Fettsäuren zu niedrig ist, lässt auch die Kommunikationsgeschwindigkeit zwischen den Gehirnzellen nach, weshalb es zu Gedächtnislücken und Konzentrationsschwierigkeiten kommen kann.

Werden Omega-3-Fettsäuren hochdosiert eingenommen, können sie die kognitive Leistung¹ erhöhen, sodass du dich besser konzentrieren kannst. Außerdem können Omega-3-Fettsäuren die Serotonin-Bildung ankurbeln. Serotonin ist ein Glückshormon, das buchstäblich glücklich macht. Je mehr Omega-3-Fettsäuren zugeführt werden, desto mehr Serotonin kann dein Gehirn bilden. Selbst auf die Blutfettwerte können Omega-3-Fettsäuren sich positiv auswirken.

Omega-3-Fettsäuren von Olimp Sport Nutrition: Hochdosiert für den Muskelaufbau

Sportler brauchen Fett, um Höchstleistungen zu vollbringen. Leider wird das Thema Fett von vielen Sportlern vernachlässigt. Dabei ist Fett nicht nur ein Makronährstoff, sondern auch ein Energieträger. Nicht nur die Fettmenge ist wichtig – auch spielt die Fettqualität eine große Rolle.

Omega-3-Fettsäuren, die vor allem in Meeresfischen stecken, sind diesbezüglich besonders wertvoll. 0,3 Gramm täglich reichen bereits aus, um den Tagesbedarf zu decken. Im Leistungssport sollte die Zufuhr sogar etwas höher sein, um den Körper mit essenziellen Fetten zu versorgen.

Im Gegensatz zur Arachidonsäure, die vorwiegend im Fleisch enthalten ist, enthalten unsere Omega-3-Fettsäuren keine überschüssigen Kalorien. Ein Vorteil, der für den Muskelaufbau besonders wichtig ist. 0,3 Gramm täglich reichen bereits aus, um den Grundbedarf zu decken. Wer sportlich etwas aktiver ist, sollte zwischen 1 bis 2 Gramm einnehmen.

Hochdosierte Gold Omega 3 Sport Edition Kapseln eignen sich vor allem für Menschen, die keinen Fisch mögen und den Bedarf nicht ausreichend decken können. Hier können unsere Fischölkapseln eine wertvolle Ergänzung sein, wobei sie eine ausgewogene Ernährung auf keinen Fall ersetzen.

Neben den wichtigen Fettsäuren EPA und DHA enthält unser Nahrungsergänzungsmittel weitere essenzielle Omega-3-Fettsäuren, die wir aus Kaltwasser-Meeresfischen (Lachs, Makrele, Sardine) gewinnen. Eine Kapsel täglich reicht bereits aus, um die Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren zu ergänzen.

Bei der Herstellung unserer Produkte machen wir keine Kompromisse. Um die Qualität unserer Nahrungsergänzungsmittel sicherzustellen, werden sie nach ISO 9001, 22000 (inkl. HACCP) und GMP zertifiziert.