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NovagenicsCrossfit Powerworkouts / Marco Petrik


Intensivtraining für Kraft & Ausdauer!

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Crossfit Powerworkouts / Marco Petrik

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Beschreibung

Intensivtraining für Kraft & Ausdauer

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Individuell dosierbar, hochwirksam, mit und ohne Geräte, auch für Einsteiger · Das erste Buch zum neuen Trendsport aus den USA · Das Baukastensystem aus Krafttraining, Gymnastik, Turnen und Athletiktraining · Schult Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Maximalkraft, Kraftausdauer und Flexibilität · Trainiert den Körper wirksam und umfassend.

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