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Steigert die körperliche Leistungsfähigkeit!
Ideale Unterstützung beim Muskelaufbau!
Gluten- und laktosefrei!
Verfügbarkeit | Auf Lager |
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Mehr von | Naturalpower |
Artikelnummer | 013993 |
Lieferzeit | 2-7 Tage |
Geschmack | Neutral |
Packungsgröße | 500 g |
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Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positiven Wirkungen stellen sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.
Kreatin-Monohydrat
3-5 g pro Tag bei Einnahme über einen längeren Zeitraum. Maximal 20 g pro Tag bei Durchführung einer Ladephase von 5-7 Tagen.
Jeweilige Tagesdosis aufgeteilt in 3-5 g Portionen mit viel Flüssigkeit einnehmen.
Nährstoffe | pro 100 g | pro 5 g* |
Kreatin-Monohydrat | 99,9 g | 4,99 g |
davon Kreatin | 87,92 g | 4,39 g |
*5 g = maximale Tagesdosis bei Einnahme über einen längeren Zeitraum