L-Carnitin wird als aminosäureähnliche Substanz beschrieben,
die der Körper durch die Aminosäuren Methionin und Lysin synthetisieren kann.

Über die Nahrung nimmt der Mensch L-Carnitin hauptsächlich über den Verzehr von rotem Fleisch auf.

Wer keine großen Mengen an Fleisch täglich verzehrt, für den
kann die Supplementierung über L-Carnitin Ergänzungsprodukte interessant sein.

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Optimiert wurde dies mit zusätzlichen 200 mg Acetyl L-Carnitin (ALC) pro Kapsel.