Der Boost für Kraft und Leistung – Kreatin kann als Kohlenstoff-Stickstoff-Verbindung vor allem bei kurzfristigen Belastungen (zum Beispiel Krafttraining) deine Leistung steigern, da die Verbindung zu 90 % direkt in deinen Muskelzellen gespeichert wird. Dies begünstigt den Muskelaufbau und deine Maximalkraft.
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