F2  Creatin Monohydrate
    € 12,90 Grundpreis € 28,67 / 1 kg
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    F2 Creatin Monohydrate

    Kurzübersicht


    100% Creatin Monohydrat!


    007880
    90
    450 g
    50 g ( 2/3 Meßlöffel )
    Neutral
    2-4 Tagen

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    Beschreibung

    Details

    Creatin ist eine stickstoffhaltige organische Säure die in Wirbeltieren vorkommt. 95% des Creatins im Körper ist in den Skelettmuskulaturzellen zu finden. Diese Zellen können mehr Creatin speichern als man normalerweise über die tägliche Nahrung aufnehmen kann und vom Körper synthetisiert werden kann. Durch Ergänzung der Ernährung mit Creatin können die Muskeln mehr Creatin erhalten. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine Dosierung von 3 g Creatin täglich, die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen von aufeinanderfolgenden, kurzfristigen, hochintensiven Übungen, wie Gewichtstraining und Kardiointervallen steigert*.

    *Diese Stellungnahmen wurden wissenschaftlich von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) überprüft und von der Europäischen Kommission (EC) genehmigt.

    Nährwertangaben
    Nährwertepro Portion 5 g
    Creatin Monohydrat
    davon Creatin
    5000 mg
    4420 mg
    Inhaltsstoffe
    Creatin Monohydrat.
    Verzehrempfehlung

    Nehmen Sie täglich nach dem Training eine Portion auf eine leeren Magen zusammen mit Kohlenhydraten und 400 ml Wasser zu sich.

    Hinweis für Allergiker: Kann Spuren von Milch- Soja- und Eiproteinen, Nüssen und Erdnüssen sowie Gluten enthalten.

    Hinweise: Nur trainingsbedingt verwenden. Es kann eine Gewichtzunahme erfolgen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen. Für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende nicht geeignet.

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