Das Profi Hantel Training
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    Das Profi Hantel Training

    Kurzübersicht


    Muskelaufbau mit System!
    Belastung genau dosieren -
    ein individuelles Trainingsprogramm
    professionell zusammenstellen.


    007823
    152 Seiten
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    Belastung genau dosieren - ein individuelles Trainingsprogramm professionell zusammenstellen. Das Basiswissen: korrekt und effektiv trainieren. Übungen für alle Körperbereiche. Kombi-Übungen, die mehrere Muskelgruppen in kurzer Zeit gleichzeitig trainieren.

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