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Galvanize NutritionCreatin Monohydrate

100 % Kreatin Monohydrat Pulver!

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Artikelnummer 011597
Lieferzeit 2-3 Tage
Geschmack Neutral
Portionen pro Packung 100
Portionsgröße 5 g
Packungsgröße 500 g

Creatin Monohydrate

16,99 €
 
Inkl. 10% Steuern, exkl. Versandkosten

Inhaltsstoffe

Kreatin Monohydrat.

Verzehrempfehlung

Für das beste Ergebnis wird zwischen zwei Phasen von Verzehrgewohnheiten für Kreatin unterschieden. Die «charging Phase» entspricht maximal der ersten Woche der Nutzung. Während dieser Phase wird der empfohlene tägliche Verbrauch wie folgt berechnet: dividieren Sie Ihr Körpergewicht in kg durch drei und Sie erhalten die empfohlene Menge an Kreatin, die Sie in Gramm und pro Tag zu sich nehmen. Nehmen Sie danach in der «stand by» -Phase maximal die Hälfte dieser Menge zur Erhaltung zu sich. Nehmen Sie die für Sie empfohlene tägliche Verzehrmenge über den ganzen Tag verteilt ein, vor und nach dem täglichen Training oder zwischen den Mahlzeiten. Verzehren Sie nicht mehr als 10 g auf einmal. Mischen Sie 5 g (entspricht einer Portion – 1 Messlöffel) in ca. 500 ml Getränk. Alternativ können Sie das Produkt mit Ihrem Protein- oder Aufbau-Shake kombinieren.

Nährwertangaben

Nährwertepro 100 gpro Portion ( 5 g )
Kreatin-Monohydrat
- davon Kreatin
100 g
88 g
5 g
4,4 g

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